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Alimentación y deporte
Alimentación y emociones en cuarentena
Darte cuenta de que la situación de estrés puede tener relación con los cambios en tu conducta alimentaria es el primer pasi para tener una relación más saludable con la comida.
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Mantener la forma desde casa
Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamiento en casa para prevenir el contagio del coronavirus.
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Yoga y salud
El yoga conecta el cuerpo y la mente mediante diferentes posturas y ejercicios llamados "asanas" y del control de la respiración.
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La alimentación del deportista
La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada para cualquier persona.
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La Hiporexia
La hiporexia es la reducción del deseo de comer, mientras que la anorexia es la pérdida total del deseo de comer.
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