La rosàcia es una afecció cutània crònica que afecta a milions de persones en tot el món. Es caracteritza per envermelliment facial persistent, petites venes visibles en la superfície de la pell, inflamació y, en casos més severs, pàpules i pústules. Tot i que la causa exacte de la rosàcia encara no es comprengui completament, es sap que factores como la genètica, la inflamació i els àcars microscòpics en la pell juguen un paper important. A més, el clima i les condicions ambientals, inclosa l’exposició al sol i la calor, poden desencadenar o empitjorar els símptomes de la rosàcia.
El sol i la calor són dos desencadenants comuns dels brots de rosàcia. L’exposició prolongada al sol pot provocar vasodilatació, dilatant els vasos sanguinis de la pell i augmentant l’envermelliment facial característic de la rosàcia. A més, la radiació ultravioleta (UV) poden danyar la pell i desencadenar una resposta inflamatòria, exacerbant encara més els símptomes de la rosàcia. Per altra banda, la calor extrema pot causar sudoració excessiva, irritació i sensació de cremor en la pell, que pot desencadenar brots de rosàcia en persones susceptibles.
Si pateixes rosàcia, es crucial prendre mesures per protegir la teva pell del sol i la calor. Avui et portem alguns consells perquè aconsegueixis manejar-la durant els dies calorosos:
- Utilitza protector solar: Utilitza un protector solar d’ampli espectre amb un SPF d’almenys 30 abans de sortir al carrer. Es important que elegeixis un protector suau y no comedogènic per no irritar la pell sensible.
- Evita l’exposició directa al sol: Busca ombra sempre que sigui possible i limita el temps al aire lliure durant les hores d’alta radiació solar, generalment entre las 10h y las 16h.
- Utilitza roba que te protegeixi: Opta por roba lleugera i folgada que cobreixi la pell exposada, com barrets d’ala ampla i camises de màniga llarga fetes de teixits transpirables.
- Mantén-te fresc: Evita activitats extenuants en climes calorosos i busca formes de mantenir-te fresc, com utilitzar ventiladors o aire condicionat.
- Alerta amb els productes per a la cura de la pell: Utilitza productes suaus i lliures d’ingredients irritants, com alcohol i fragàncies, que poden agreujar els símptomes de rosàcia.
- Hidrata’t adequadament: Beure suficient aigua per mantenir-te hidratat és crucial, ajudar a regular la teva temperatura corporal.
En conclusió, el sol i la calor poden desencadenar brots de rosàcia en persones susceptibles. No obstant això, prenent mesures preventives i cuidant la pell de manera adequada, és possible minimitzar l’impacte del clima en la rosàcia i gaudir d’una vida més còmoda i saludable.
Si els símptomes de la rosàcia persisteixen o empitjoren, és important consultar al professional sanitari per rebre un tractament adequat.
Recorda que, des de la teva farmàcia, podran assessorar-te des del primer moment i ajudar-te a elegir la millor solució que s’adapti a les teves necessitats.
